THIS IS HOW WE STAY FIT!

+教你一次全身瘦+
名模超完美體態一分鐘精華版

拳擊 / 重訓 / 有氧 / 核心鍛鍊

除了影片內的各式運動，
盡量不間斷的維持高心跳頻率也是這次的訓練之一喔!

林可彤 Hope Lin
白歆惠Bianca Bai Official

影片Youtube連結
https://youtu.be/jqzhZKR3tIU

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